duminică, 29 iulie 2012

Bucurati-va de viata!

  Vi s-a intamplat vreodata sa aveti momente in care sunteti tristi si cam nemultumiti de viata voastra? Sa vi se para ca oricat v-ati chinui nu progresati pe nici un plan si parca oricat ati incerca nu puteti vedea decat partea goala a paharului...Iar dupa nu foarte mult timp sa vi se intample ceva care sa va transforme viata intr-un cosmar si tot incercand sa gasiti o iesire din acel vis urat sa vi se para ca toata starea de dinainte era pictata in roz si sa nu mai intelegeti de ce o vedeati gri?! Aceeasi situatie vazuta in momente diferite ale vietii, atunci cand o  traiati parea gri iar cand ati pierdut-o pare roz. Acelasi pahar, cu aceeasi cantitate de realizari si neimpliniri, o data pare pe jumatate gol si alta data pe jumatate plin.
  Bucurati-va de viata si apreciati-o asa cum este! Incercati sa vedeti intotdeauna plinul din viata voastra!

joi, 26 iulie 2012

Crestere alarmanta a cazurilor de SIDA

 SIDA este un sindrom care denumește totalitatea bolilor asociate infecției cu virusul HIV, infecție care duce la slăbirea, respectiv distrugera sistemulului imun.
În pofida campaniilor de prevenire şi a progreselor medicinei, din 2001 se observă o creştere alarmantă a numărului de persoane infectate cu virusul HIV, potrivit unui raport publicat de ediţia online a săptămânalului Le Point.
Datele arată că cele mai spectaculoase creşteri de pacienţi diagnosticaţi cu SIDA s-au înregistrat în Rusia, Ucraina şi România. În plus, la nivel global, aproape 35 de milioane de persoane sunt contaminate cu acest virus, 97% dintre bolnavi trăiesc în ţări sărace şi nu au acces la tratamente, din lipsă de bani.
Dar situaţia este, de asemenea, extrem de îngrijorătoare, în unele ţări din Europa de Est şi Asia centrală, unde, potrivit raportului din 2011 al Programului Naţiunilor Unite pentru HIV/SIDA /ONUSIDA/, cazurile de infectare cu acest virus ar fi crescut din 2001 până anul trecut cu 266%.
Aceste cifre au fost prezentate în cadrul celei de-a 19-a ediţie a Conferinţei Internaţionale privind SIDA, care are loc la Washington.
Conferinţa de la Washington îşi doreşte o mobilizare mai puternică pentru extinderea accesului la tratamente şi continuarea cercetărilor în domeniul HIV. „Este necesară acum o voinţă politică şi individuală pentru a pune în aplicare ceea ce ştiinţa ne oferă”, a precizat dr. Anthony Fauci.
Referindu-se la cifrele menţionate în raportul ONUSIDA, Nicoleta Dascălu, directoare a asociaţiei române anti-Sida /ARAS/, a declarat: „Această cifră nu mă surprinde deloc”.
Potrivit Nicoletei Dascălu, lipsa serviciilor de prevenire, „fie pentru marele public, fie pentru grupurile vulnerabile”, explică creşterea numărului de bolnavi. Guvernele nu acordă nicio finanţare pentru prevenire, iar Fondul mondial de luptă împotriva bolii SIDA nu mai finanţează aceste servicii în unele ţări, precum România, mai arată datele raportului. De la intrarea în UE, România nu mai este eligibilă pentru finanţarea de la Fondul mondial. Astfel, nu mai sunt acordate multe servicii de prevenire sau de asistenţă medicală avansată care beneficiau de finanţarea acestui fond.(sursa:Gandul.info)

luni, 23 iulie 2012

Furtuna

E furtuna...
Vantul bate cu putere si inclina pana la pamant crengile copacilor de la fereastra mea,
Sufletul mi-e ravasit de schimbarea naturii dar si de schimbarea ta,
Cinci zile cu soarele afectiunii tale tu ma incalzesti
Si-apoi ca o furtuna, tot tu, ma pustiesti.

Vantu-mi bate prin plete si prin suflet... si ma rascoleste...
Dupa zile bune dar si rele mintea-mi scotoceste,
Frunzele copacilor se zbuciuma, biciuite de vant,
Gandurile ma impresoara, fiind pline de avant.

Florile si frunzele de napraznica furtuna, as vrea sa nu mai fie chinuite,
As vrea si noi s-avem doar zile insorite,
Sa ma iubesti in orice clipa si in orice ceas
Caci dragostea-i salvarea ce ne-a mai ramas.

sâmbătă, 21 iulie 2012

Eu si poliartrita reumatoida

 Viata fiecaruia dintre noi e precum o calatorie...Mergi pe drumul tau, grabit, focalizat pe o anumita destinatie. Crezi ca stii unde vrei sa ajungi si depui toate eforturile pentru a-ti atinge telul. Dar la un moment dat in drumul tau intalnesti un obstacol care pare imposibil de depasit...Te prabusesti si ti se pare ca nu te mai poti ridica. Toate visele, planurile tale de viitor se naruiesc precum un castel de nisip... Tot drumul parcurs pana in acel punct  pare sa fi fost in zadar, viata ta nu mai are nici un sens...Si totusi ...incepi sa-ti reevaluezi viata si realizezi ca obstacolul care ti-a aparut in cale nu te poate opri din mers, iti poate schimba doar ritmul si directia. Astfel iti dai seama ca in tine exista suficiente resurse pentru a te ridica si continua. In interior se produce o schimbare majora. Realizezi ca pana la urma nu e importanta doar destinatia. Descoperi frumusetea privelistii ce te inconjoara. Descoperi ca fiecare clipa pe care o traiesti poate avea magia ei.
  Acest obstacol pentru mine s-a numit poliartrita reumatoida. M-am imbolnavit la 16 ani. La acesta varsta frageda crezi ca in viata poti realiza tot ce iti doresti. E varsta la care te hranesti cu vise. Odata cu declansarea acestei afectiuni, toate visele mele s-au spulberat. Rozul vietii mele s-a transformat brusc in gri. Durerile provocate de aceasta afectiune, limitarile impuse de ea m-au facut sa nu mai vad frumusetea vietii. Si toate acestea au tinut timp de 16 ani. In tot acest timp boala mea a evoluat necontrolat facand ravagii in corpul si in sufletul meu. Dar cum dupa nori si furtuna apare si soarele, asa si eu intr-o zi am scapat de dureri si am reinceput sa-mi recapat cate putin din mobilitatea pierduta si odata cu acestea am reinceput sa redescopar si frumusetea vietii.
  Acum, dupa 20 de ani, pot spune ca se poate trai cu poliartrita. Desigur cand ai o forma severa, nu mai poti spera sa ai aceeasi viata ca inainte de declansarea bolii dar poti trai o viata cu o altfel de frumusete, cu un alt farmec, in care prioritatile tale sunt altele, placerile si bucuriile tale sunt altele. Tu esti altul . Un altul, poate chiar mai bun...    

vineri, 20 iulie 2012

,,Emotii articulate''

  Miercuri am avut parte de o experienta inedita.Pentru prima data am participat la un workshop.
O cunoscuta firma farmaceutica a lansat o campanie intitulata InspirArt-Emotii articulare si a adunat intr-o galerie de arta din Bucuresti cativa pacienti cu poliartrita reumatoida, cei mai cunoscuti reumatologi si bineinteles, dintr-o galerie de arta nu puteau lipsi, artistii, nume importante din pictura contemporană, printre care: Sorin Ilfoveanu, Francisc Chiuariu, Laura Covaci, Valeriu Mladin, Alexandru Rădvan, Mihai Zgondoiu.
  Probabil va veti intreba ce pot avea in comun poliartrita reumatoida si pictura?! S-a urmarit evidentirea problemelor cu care se confrunta acesti pacienti, gasirea de solutii si includerea acestora intr-o Cartă a Poliartritei Reumatoide – un adevărat angajament asumat pe termen lung de medici și pacienți cu scopul de a identifica cele mai bune soluții de abordare a Poliartritei Reumatoide la nivel medical și emoțional, astfel încât calitatea vieții pacienților să fie îmbunătățită si mediatizarea acestora cu ajutorul artei.
  Imi doresc, din suflet, ca toate aceste discutii sa aiba o concretizare si sa duca la imbunatatirea vietii pacientilor cu poliartrita reumatoida.Sper ca toate solutiile discutate sa nu ramana doar la nivel declarativ.Mi-as dori ca nici un pacient sa nu mai ajunga la o forma atat de avansata a bolii cum am ajuns eu.
  200 000 de romani sufera de aceasta afectiune.Ideal ar fi ca fiecare pacient sa fie diagnosticat cat mai repede pentru a putea beneficia cat mai curand de tratamentul adecvat.Este o boala care netratata corect poate produce invaliditate si poate scadea speranta de viata.
  Daca ati primit un asemenea diagnostic, urmati tratamentul prescris de reumatolog! Daca timpul trece, boala avanseaza iar medicul vostru nu ia nici o masura pentru imbunatatirea starii voastre, poate e momentul sa va schimbati medicul dar in nici un caz nu urmati sfaturi ce v-au fost date de cunostinte sau pe care le-ati primit pe diferite forum-uri.Nu va jucati cu acesta boala caci, sigur, in acest joc, voi veti pierde!

La multi ani!

La multi ani, acelora dintre voi ce poarta numele Sf. Prooroc Ilie! Sa aveti o viata frumoasa in care sa aveti parte doar de bucurii!

vineri, 13 iulie 2012

,,Meseriasii nemeseriasi''

  Ce poate fi mai rau in aceasta perioada cand simti ca parca te topesti din cauza temperaturilor ridicate? Ati ghicit? Daca nu stiti, va spun eu! Sa ai probleme cu frigiderul. Repercursiunile le stiti cu totii...mancare alterata...adio gheata sau apa rece! E cumplit! Si ce faci intr-o asemenea situatie? Incepi sa intrebi in stanga si-n dreapta, vecini, rude, cunostinte daca au avut probleme asemanatoare cu a ta sau mai precis daca frigiderele lor au suferit de aceeasi boala ca si frigiderul tau si faci astfel o colectie de sfaturi si intamplari cu frigidere si frigotehnisti.
Astfel inarmat apelezi la unul dintre frigotehnistii recomandati si-l chemi sa-ti consulte frigiderul.Dar vai, ce te faci daca acesta incepe sa-ti schimbe, dragul tau de frigider, piesa cu piesa iar in cele din urma te trimite la unul ,,mai meserias'' decat el?Ajungi sa regreti ceasul in care ti-ai lasat frigiderul pe mana unuia ca el si te scotocesti bine sa vezi cu ce resurse materiale ai mai ramas dupa o asemenea interventie si o iei agale spre cel mai apropiat magazin cu produse electrocasnice si-ti achizitionezi un nou produs, vrand sa scapi, cu disperare, de acesti ,,meseriasi nemeseriasi''
  Stai si te gandesti de ce oare unii se dau a fi meseriasi(zidari, instalatori, frigotehnisti etc) in conditiile in care se pricep mai degraba sa strice decat sa repare sau sa faca ceva bun?
De ce unii oameni nu accepta ca sunt depasiti de ceva?De ce oare orgoliul unora e mai important decat orice altceva? De ce nici un asa-zis profesionist nu-si accepta esecurile, nu-si recunoaste greselile si nu suporta consecintele faptelor sale?!De ce de fiecare data cel pagubit este clientul?
  Se pare ca fiecare dintre noi ar trebui sa ne pricepem la toate pentru a nu mai cade pe mana unor asemenea oameni...

luni, 9 iulie 2012

Protejati-va de canicula!

Pentru prevenirea incidentelor în această perioadă cu temperaturi extrem de crescute, Ministerul Sănătăţii recomandă populaţiei să respecte recomandările medicilor şi să evite, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.
De asemenea, autorităţile recomandă ca în perioadele de caniculă să bem zilnic între 1,5 şi 2 litri de lichide. Potrivit medicilor, este necesar un pahar de apă, sau echivalentul acestuia, la fiecare 15 – 20 de minute.
Specialiştii ne sfătuiesc să mâncăm cât mai multe fructe şi legume proaspete, deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă.
Printre cele mai indicate alimente în perioada de caniculă se numără pepenele galben, pepenele roşu, prunele, castraveţii şi roşiile. În plus, iaurtul nu trebuie nici el să lipsească din regimul zilnic mai ales pe perioada verii, deoarece acest aliment hidratează organismul la fel ca şi un pahar de apă.
În zilele caniculare este contraindicat să bem alcool, inclusiv bere sau vin, deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii. În plus, este contraindicat să includem în dieta zilnică băuturi care au un conţinut ridicat de cofeina, printre care se numără cafeaua, ceaiul sau sucurile de tip cola, sau băuturile care conţin zahăr, precum sucuri răcoritoare carbogazoase. Motivul? Acestea sunt diuretice şi accelerează procesul de eliminare a apei din organism.
Pe parcursul zilei este bine să facem duşuri calduţe, fără a ne şterge de apă, iar dacă avem aer condiţionat, aparatul trebuie reglat astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
Dacă este absolut necesar să ne expunem la soare între orele amiezii trebuie să folosim o ţinută adecvată: pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Mai mult, în zilele caniculare este indicat să evităm activităţile în aer liber care necesită un consum mare de energie, precum activităţile sportive.

sâmbătă, 7 iulie 2012

Off, canicula!

   Ador vara! E anotimpul meu preferat! Miroase a vacanta desi ,in general, nu plec nicaieri! Indur temperaturile crescute si umiditatea din aer cu stoicism, gandindu-ma ca mai bine sa-mi fie cald decat frig. Mananc fructe si legume, beau cantitatea de apa recomandata de medici si totusi...Astazi corpul meu a inceput sa transmita mesaje ca deja e prea multa caldura si...ce e prea mult strica.Toti cei din jur au inceput sa aiba de suferit din cauza caldurii. Unele persoane nu se pot odihni, altele au palpitatii sau probleme si mai mari cardio-vasculare. Ne uitam spre cer si ne gandim ce bine ar fi daca ar veni un norisor si putina ploaie.Am uitat deja ca acum o luna ne rugam sa mai stea ploaia.Se pare suntem mai mereu nemultumiti. Nu ne place gerul, nu ne plac caderile masive de zapada, nu ne plac ploile abundente si nu ne place nici canicula!
 Ooofffffffff, caldura asta! Ne incetineste miscarile dar parca nici nu ne mai putem concentra, parca nu mai suntem capabili sa gandim ca altadata!
   Va doresc sa faceti cat mai bine fata acestui val de canicula!

joi, 5 iulie 2012

PERLE de la BAC 2012

Relaţia profesor-elev e un amestec năstruşnic de sentimente.
Iubirea este cel mai frumos lucru pentru că aşa m-a învaţat mama care îl iubeşte pe tata.
Luceafarul a coborât pe Pământ şi a făcut sex cu aleasa inimii lui. Cătălina i-a dăruit un copil din flori.
Nu este vorba despre Luceafărul Huilei cum ai crede la început, ci despre o stea.
Ce poate fi mai frumos ca o floare albastră? Aşa i-a venit poetului ideea să scrie despre iubirea lui cu o floare care nu creşte pe toate drumurile.
Eu nu am jurnal pentru că jurnalul este pentru fete mici.
Din scrisoare lipseşte destinatarul şi expeditorul.
Mircea cel Bătrân a fost înmormântat la Cozia, împreună cu umbra sa.
Receptorul este o femeie foarte frumoasă.
Încearcă să mă convingă cu tot felul de cuvinte pentru că aşa este.
Acest Dionis este pur şi simplu distrus de lăcomie, ajunge să se teamă şi de sine, că nu cumva să i se fure banii.
Nu am o carte preferată, dar am fost impresionat de abecedar, din care am învăţat primele litere, dar şi primele poezii.
Conflictul dintre profesor şi elev ajunge şi la vărsare de sânge.
Sper că va (sic!) plăcut. Cred că o să mai vin şi la anul.
Cratima uneori apropie sau alteori departează.
 Toti suntem supusi greselii...dar uneori...

marți, 3 iulie 2012

Viata!

O contopire a nenumarate clipe-i viata,
Pe drumul ei ne poarta in fiecare zi speranta,
Dezamagiri...si impliniri...destinul ne-mplinesc,
Fericirea si tristetea in orice zi se impletesc.


Soarele in viata-ne adesea straluceste,
Cate-un nor, din cand in cand, apare si existenta ne umbreste,
Si cate-o furtuna se dezlantuie in plina zi de vara,
Stropi mari si reci de ploaie ne-mpresoara.


Dar speranta ne duce mai departe,
Ne traim viata, dorindu-ne iubire, impliniri si sanatate
Si nici o piedica din drum nu ne opreste,
Ne prabusim, ne ridicam...Calatoria niciodata nu sfarseste!

luni, 2 iulie 2012

Bucurati-va de bogatia verii!

  Bucurati-va de aceasta vara!Bucurati-va de razele soarelui, de frumusetea florilor, de ciripitul pasarelelor si nu in ultimul rand, rasfatati-va cu fructele si legumele ce se gasesc din plin in acest sezon! Iata cateva din deliciile verii si beneficiile lor:
 Fructele de padure
Toate fructele de padure au un continut scazut de calorii si un pachet de nutrienti extrem de bogat. Putem spune chiar ca sustin intregul corp: echilibreaza nivelul zaharului din sange, sustine sistemul cardiovascular, intareste vasele de sange, reduce hipertensiunea si protejeaza impotriva tuturor tipurilor de cancer. Asa ca, asigura-te ca incluzi o varietate mare de fructe de padure in alimentatia de vara. Corpul tau iti va fi recunoscator.  
 Pepenele
Are atatea beneficii incat nu stim de unde sa incepem. Pepenele este foarte bogat in antioxidanti, in special licopen, substanta care joaca un rol important in lupta cu bolile de inima. De asemenea, are un continut ridicat de vitamine A si C, care intaresc sistemul imunitar, pun imbatranirea pe pauza si te ajuta sa-ti mentii sanatatea inca de la nivel celular. 
Dar probabil cel mai important aspect este cel legat de silueta – pepenele este cel mai bun aliat pe care il poti lua in lupta cu kilogramele in plus. Este 70% apa, ceea ce inseamna ca te hidrateaza, te scapa de senzatia de foame si iti imbunatateste considerabil digestia, iar daca mananci cateva zile la rand, ai parte de cea mai buna cura de detoxifiere din lume. In plus,este si delicios!
Castravetele   
Prezinta multe beneficii pentru sanatate. Desi are un continut ridicat de apa, castravetele este bogat in vitamine si minerale (fosfor, magneziu, putin calciu, clor, sodiu, zinc, vitamine din complexul B) dar si carbohidrati si grasimi bune in cantitati mici. Catravetele contine si substante astringente care ii confera proprietatile atat de apreciate in cosmetica.
Castravetele are calorii negative, astfel el devine un bun aliat al curelor de slabire.
Castravetele hidrateaza prin continutul sau ridicat de apa, dar totodata are si efecte diuretice, fiind indicat in cazul celor care retin apa sau au probleme cardiovasculare.
Prin efectele sale diuretice, dar si prin aportul de apa, vitamine si minerale pe care il aduce, castravetele este util in prevenirea, dar si tratarea bolilor de rinichi, in special pentru litiaza renala (nisip sau pietre la rinichi).Mastile pentru ten sau par cu castravete elimina sebumul, inchid porii, curata in profunzime tenul sau parul, hidrateaza si hranesc pielea fetei sau a capului.
Castravetele este util si in tratarea cearcanelor, se folosesc felii racite la frigider care apoi se pun pe ochii cu cearcane si se lasa sa actioneze 10 minute.
Rosiile
Sunt extrem de bogate in antioxidanti si sunt o sursa excelenta de vitamine A, C si E. Mananca-le cu incredere si vei fi protejata de cancer, boli de inima si probleme de vedere. Iar daca vrei un par frumos, o piele de invidiat si dinti sanatosi, rosiile sunt cea mai buna alegere.
Porumbul
Este un aliment minune, doar ca nu i se acorda atentia cuvenita. Porumbul are niste efecte antiinflamatorii si anticancerigene uimitoare si este un adevarat cocktail de vitamine si minerale. Te ajuta in procesul de slabire, este un aliment detoxifiant natural si te ajuta sa-ti mentii corpul hidratat, datorita continutului mare de apa.